練習・ラン。。。。！！｜ビル清掃、メンテナンスの福岡ビル開発

昨日の女子プロゴルフツアー観戦の余韻に浸りながら、今日は練習をしました

ゴルフの話はさておき、今日はランについて

いよいよあと半年後に福岡マラソンがあります

参加は抽選ですので、まだ走れるかは未定ですが、今から準備をしています

約月１００キロを走ることになります

週３回、一日７キロ～１０キロを走るとだいたい１００キロになります

レース前になると月２００キロ

少しづつギアを上げて行こうと思います

今日は１０キロ走破

暑い中頑張れました

はじめに健体ありき

ありがとうございます

いつか　いつかと思うなら　今