福岡ビル開発・社長ブログ

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人間ドッグ

2016年07月05日

社長の務めの一つに「健康」な身体を維持するがあります

今日はその年1回の通知表をもらう日

銀行訪問でわが社の業績を報告すると同じく、今日はドクターに自身の健康状態を見ていただく日になります

脂質の検査:脂質の異常は生活習慣病の危険因子!食事ではエネルギーを取りすぎない、適度な運動が大切

肝機能の検査:肝心要な臓器です、生活習慣の乱れ、ウィルスの感染が肝炎を招きます。暴飲暴食、過労、寝不足、タバコ、ストレス・・・これを止める

代謝系の検査:糖尿病や通風にならないためには、炭水化物を取りすぎない、スポーツ、睡眠、減酒、間食夜食は×、ストレスフリー

概ねすべてに共通するのはスポーツ、お酒、睡眠、ストレス

上手に付き合いましょう

ありがとうございます

情熱に勝る能力なし

健康一番です 

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