社長の務めの一つに「健康」な身体を維持するがあります
今日はその年１回の通知表をもらう日
銀行訪問でわが社の業績を報告すると同じく、今日はドクターに自身の健康状態を見ていただく日になります
脂質の検査：脂質の異常は生活習慣病の危険因子！食事ではエネルギーを取りすぎない、適度な運動が大切
肝機能の検査：肝心要な臓器です、生活習慣の乱れ、ウィルスの感染が肝炎を招きます。暴飲暴食、過労、寝不足、タバコ、ストレス・・・これを止める
代謝系の検査：糖尿病や通風にならないためには、炭水化物を取りすぎない、スポーツ、睡眠、減酒、間食夜食は×、ストレスフリー
概ねすべてに共通するのはスポーツ、お酒、睡眠、ストレス
上手に付き合いましょう
ありがとうございます
情熱に勝る能力なし
健康一番です
