こんにちは
福岡で事務所ビルの定期清掃会社の福岡ビル開発です
今日は昨日開催された社員への健康体操教室についての内容です
社員の健康を願い、３年前から社員健康体操教室を実施しています
その講師はわが社の健康増進顧問のインストラクターである日高さんにお願いし、社員の健康増進プログラムを実施していただいています
今回はまず座学です
内容は栄養について
食生活について様々なアドバイスをいただきました
そして今回は呼吸の仕方についてを学びました
呼吸にも良いやり方、悪いやり方があるようで
肩こりや腰痛にもつながるとの説明を受けました
その対処法や改善法を学んでいます
みなさん真剣に受講していたきました
ありがとうございます
今日は今から福岡市博多区の金融機関事務所の早朝の日常清掃のタイムスケジュール確認です
頑張ります
福岡ビル開発の福ちゃんでした
