今日は社員の福利厚生事業の一環として、健康体操教室を開催しました

今回は

肩こり、腰痛の予防

そしてストレス解消についての教室になりました

ストレッチの仕方から、普段の生活のしかた、また注意点等を

我が社の専属の健康増進インストラクターの先生から指導を受けました

皆さん、熱心に聞いていただいています

年末にかけ、仕事もプライベートもとても忙しくなります

しっかりと身体をケアして、この忙しい年末を乗り越えてほしいですね！