昨日にある記事より、今日は磨いてのコツ
床や窓をふく、台所のシンクを磨くといった反復動作は、脳内のセロトニンを増やし、こころを落ち着かせる。「頭の中でいろいろな考えが渦巻いている、ストレスがたまっているという人には、この磨き掃除がお薦め。磨いているうちにこころがスッキリしてきて、“こころ磨き”にもなります」
物もピカピカ、心もピカピカですね

明日は明るくするについてです！