昨年まではこの時期は２０キロ近く走れ手いましたが、トレーニング不足で、最近は10キロしか走れません
今月は少しランの距離を伸ばすことを目標に、月１２０キロを走る事を決めました
概ね週５日で４０キロ×４週
人間は本当に怠ける動物
雨、用事、眠い、暑い、寒いといったことを理由に、とにかく止める
こんなことを考えながら、何かを成し遂げる人は、継続力がある人で
心が強い人
そんな人に少しでも近づくように、今月は週５日ランで１２０キロを達成しようと思っています
今日は１９キロ
なんとか走破
なんとか継続してやりきる
そんな９月にしたいと思います
ありがとうごいます
情熱に勝る能力なし
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