今日の話題／5キロ｜ビル清掃、メンテナンスの福岡ビル開発

今日は文化の日て休日

約半年ぶりにランニング

しかも5キロ

以前なら1キロ5分前半で10キロくらいは楽に走ることができましたが

全く走らなくなると、のんびりと走る事しかできなくなり、今日は1キロ6分のペースで5キロなんとか走ることが出来るようになりました

しかし以前とは違い、のんびり景色を眺めることもでき

また信号待ちも苦にならずに走ることができます

スピードも大切ですが、のんびりとリフレッシュしながら走る

今月はオンラインマラソン大会にも参加予定ですので、完走出来るように、今から準備をしっかりとしておきたいと思います