松江も朝から大雨です
どこも行けず、イベントも中止でも、トレーニングだけは欠かさずすることにしています
トレーニングと言っても、簡単なストレッチ
腰痛の予防ストレッチで、ここ10年近く、朝と夕方に取り組んでいますが、大好きなゴルフやランニングも、楽しめるのも、このストレッチのおかげだと思っています
さて、台風で大雨の中、久しぶに近所にお茶を飲みに行きました
魅せるカフェというのでしょうか
ラテアートを初体験
見た目はもちろん、味もなかなかでした
こちらのマスター、10年前にバリスタ全日本チャンピオンとのこと
日本一の素晴らしさを体感できて本当にいい日曜でした
明日から10月です
頑張ります！
ありがとうございます
継続、情熱に勝る能力なし
