金曜日｜ビル清掃、メンテナンスの福岡ビル開発

今日は週末です

しかし残暑はまだまだ続きますね

ギックリ背中もまだまだ癒える様子はないものの、少しずつは回復です

昨日は整体院を探し当て、連絡するも休診

先生から連絡あり、初診は月曜日になると言われ、これは自力で治すしかないと決定

丁度、週一回トレーニング先のプロコーチからは

ギックリ背中、ギックリ腰において、他人様に自らの筋肉を触らせたことが無いと言われ

休診も重なり、自らの力でギックリ背中を治そうと思いました

また、ストレッチ方法も教えて頂き、気持ちだけでも治った感じです

やり方は一つだけでなく、もう一つ二つ

早く治します

ありがとうございます

今日一日に感謝　合掌