最近の忙しさに睡眠不足が重なり

朝から体調不良

実は数日前から、どうも身体の調子が悪い、、

早速病院へ

先生曰く、年齢も年齢なので、しっかり睡眠、栄養をとりなさいのご指導

いずれもここ一か月、大いに不足

一番大切であろう、睡眠、栄養が足りなければ、身体も休めのシグナルが来るはずです

一日中、就寝

寝る、寝る、寝る、、、

100%とはいかずとも、少しずつ回復

人間の基本

食う、寝る、、、

仕事を精一杯するためにも

よく食べて

よく寝る

一日ありがとうございました