コロナ感染者がまた増えてきました
沖縄、広島そして山口の一部ではまん延防止措置が発令され、いよいよ身近にコロナが来ているという感じです
我が社でもお客様で感染者が出たり
また濃厚接触者が出たりと
自身の行動も抑制をし気を引き締めなければと思います
引き締めると言えば心以外の、身体も同様
昨日は人生で初めてトレーディングジムに行きました
山陰の悪天候を考えると、なかなか外で走ることができません
よって今年から島根県の公共施設のトレーニングジムに通うことにしました
まずはコロナで人数制限をしているということ
広い空間には２５名しか入れません
また器具の消毒はもちろん、マスクを着用しながらのトレーニングはかなりのハードワークになります
また人気のランニングマシンは一人３０分しか使用できません
公共施設らしい取り決めです
さて私は走ることが目的です
初めてランニングマシンを使用
３０分、５.５キロを走破
身も心もリラックスそして引き締めることができました
週２回の公共施設のジム通い
なんとか続けてたいと思います
