さんびる副社長ブログ

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長距離移動

2021年04月08日

今週は長距離移動

約1,000キロを車で移動することになりました

昨年の秋に1,500キロを車で移動したことがありますが

その際に、背中ぎっくり腰になった経緯があり

今回は細心の注意を払っての移動になります

その際に気づいたことは

背中ぎっくり腰の原因は肩、腰のストレッチ不足

よって車の運転をしながらストレッチ

それだけでも非常に身体が楽です

また腰にはサポーターを装着

そんな重装備にしっかりとした対策をとっての移動

その移動もやはり準備が重要です

それは仕事にも通じます

そして失敗から大きく学ぶことも同様に

怪我無く、事故なく、安全に長距離移動をします

 

ストレッチ

サポーター

休憩

制限速度を守る

一日ありがとうございました

 

 

 

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